head-watchutyai-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดชัฏใหญ่
วันที่ 1 กรกฎาคม 2022 8:21 AM
head-watchutyai-min
โรงเรียนวัดชัฏใหญ่
หน้าหลัก » นานาสาระ » การควบคุม และปัญหาเกี่ยวกับจิตตานุภาพ เป็นอุปสรรคต่อเลือดและสมองอย่างไร

การควบคุม และปัญหาเกี่ยวกับจิตตานุภาพ เป็นอุปสรรคต่อเลือดและสมองอย่างไร

อัพเดทวันที่ 23 ตุลาคม 2021

การควบคุม ปัญหาเกี่ยวกับจิตตานุภาพ พันธุศาสตร์ไม่เพียงแต่กำหนดวิธีที่เราเพิ่มน้ำหนัก เปลี่ยนเป็นสีเทา หรือความถี่ที่เราป่วย แต่ยังส่งผลโดยตรงต่อทางเลือกของเราด้วย ไม่ว่าคุณจะอยากกินช็อกโกแลตแท่ง รูปแบบของพฤติกรรมของคุณนั้นไม่เพียงแต่ควรมองหาไม่เพียงแค่ในอุปนิสัย และการเลี้ยงดูเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทำงานของร่างกายของคุณด้วย และสิ่งนี้ก็ขึ้นอยู่กับชุดของยีน หัวข้อนี้ได้รับการวิเคราะห์โดยละเอียดโดยผู้เขี ยนไอริน่า

ในหนังสือ ความประสงค์และการควบคุมตนเอง ยีนและการป้องกันสมองเรา จากการต่อสู้กับสิ่งล่อใจ ซึ่งจัดพิมพ์โดยสำนักพิมพ์ การแนะนำให้คุณเริ่มอ่านด้วยข้อความสั้นๆ เพียงใช้มาร์ชเมลโลว์เพียง 2 ชิ้น คุณจะเข้าใจได้ว่า เด็กกำลังคาดหวังความสำเร็จในชีวิตหรือไม่ ทศวรรษที่ 1960 มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดที่มีชื่อเสียง และโรงเรียนอนุบาลอันอบอุ่นสบาย สำหรับบุตรหลานของพนักงาน ในห้องหนึ่งมีโต๊ะที่มีมาร์ชเมลโล่มาร์ชเมลโล่วางอยู่

การควบคุม

ซึ่งเป็นธรรมเนียมในอเมริกาที่ต้องจุ่มโกโก้ และอุ่นด้วยไม้บนกองไฟ เด็กชายตัวเล็กๆ กำลังจ้องมองที่มาร์ชเมลโลว์ ไม่สามารถต้านทานสิ่งล่อใจได้ เด็กน้อยจึงปีนลงไปที่พื้นแล้วเบือนหน้าหนีจากโต๊ะ แล้วกลับมาหาเขาอีกครั้ง จับมาร์ชเมลโลว์ไว้ในมือ ดมและเลียมัน แต่แล้วเขาก็วางมันลงบนโต๊ะอีกครั้ง ในความทุกข์ทรมานที่ไร้มนุษยธรรม พวกเขาลากต่อไปเป็นเวลา 20 นาที

ชายหนุ่มร่างผอมหัวโล้นแต่หัวโล้น เข้ามาในห้องแล้วส่งมาร์ชเมลโลว์ตัวที่สองให้เด็กชาย เด็กคว้าทั้งสองอย่างแล้วยัดเข้าปากทันที เด็กที่แน่วแน่เป็นหนึ่งในไม่กี่คนที่สามารถผ่านการทดสอบมาร์ชเมลโล่ ซึ่งวันนี้ถือว่า เป็นจิตวิทยาคลาสสิกที่สมควรได้รับ นักจิตวิทยาแห่งสแตนฟอร์ด วอลเตอร์ มิเชล ได้คิดค้นการทดลองในปี 1960 เขาเป็นคนที่มอบโบนัสมาร์ชเมลโลว์ให้เด็กชาย โดยรวมแล้ว มิเชลทำการทดสอบทารกมากกว่า 600 คน และในการทดลองแต่ละชุดนั้น

ได้ผลลัพธ์เดียวกันเสมอ เด็กสองในสามคนไม่สามารถต้านทานสิ่งล่อใจ และกินของอร่อยที่วางอยู่ตรงหน้าพวกเขา แม้ว่าพวกเขาจะได้ยินเป็นอย่างดีว่า ในไม่ช้าลุงนักวิทยาศาสตร์ จะกลับมาเป็นรางวัลสำหรับความอดทน จะนำมาร์ชเมลโล่ที่สอง การทดสอบมาร์ชเมลโล่นั้นน่าทึ่ง ไม่เพียงแต่สำหรับการเยาะเย้ยเด็กเท่านั้น การค้นพบหลัก ซึ่งนำไปสู่การทดลองที่มีชื่อเสียงเกิดขึ้น 20 ปีต่อมา เมื่อผู้เข้าร่วมการทดลองในโรงเรียนอนุบาลสแตนฟอร์ดเติบโตขึ้น

มิเชลพบเด็กที่โตเต็มที่ และพบว่าชีวิตของพวกเขาเป็นอย่างไร ปรากฏว่า 33 เปอร์เซ็นต์เหล่านั้น ที่สามารถต้านทานสิ่งล่อใจนั้น ประสบความสำเร็จมากกว่าสองในสาม ของผู้ที่ยอมจำนนต่อสิ่งล่อใจ เด็กที่มีความยืดหยุ่นได้ดีกว่าในโรงเรียนและมหาวิทยาลัย รู้วิธีทำงานเป็นเวลานานโดยไม่วอกแวก และทำคะแนนได้มากขึ้น จากการทดสอบจำนวนมากในระบบการศึกษาของตะวันตก

แม้แต่ดัชนีมวลกาย BMI ตัวบ่งชี้หลักของน้ำหนักเกิน ลดลงอย่างมากในหมู่ผู้ที่รับมือกับการทดสอบ ข้อมูลนี้ทำให้เกิดความโกลาหลในหมู่เพื่อนร่วมงานของไมเคิล ความจริงก็คือนักวิทยาศาสตร์กำลังมองหาเกณฑ์มาเป็นเวลานานมากที่สามารถทำนายได้ว่า บุคคลจะประสบความสำเร็จในชีวิตได้อย่างไร นักจิตวิทยาได้ผ่านทางเลือกมากมาย ตั้งแต่ความฉลาดไปจนถึงรูปร่างหน้าตา แต่ไม่มีตัวเลือกใดที่สัมพันธ์กับผลสำเร็จของเด็กชายหรือเด็กหญิงคนใดเลย

ข้อมูลสำหรับความคิดสำหรับผู้ที่อวดไอคิว หรือไม่พอใจกับการสะท้อนในกระจก งานของไมเคิล ทำให้นักวิทยาศาสตร์มีความหวังใหม่ นั่นคือการควบคุมตนเอง หรือที่รู้จักกันในชื่อ พลังจิต ดูเหมือนผู้สมัครที่มีแนวโน้มดีสำหรับเกณฑ์ดังกล่าวแรงบันดาลใจจากความคิดใหม่ แม้ว่าจะเป็นเรื่องใหม่สำหรับนักวิทยาศาสตร์เท่านั้น แต่มนุษยชาติที่เหลือตระหนักดีว่า จิตตานุภาพเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดในชีวิต

นักวิทยาศาสตร์รีบตรวจสอบว่า แง่มุมใดที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจากความสามารถ การควบคุม ตนเอง หรือขาดมัน และได้เปิดเผยข้อเท็จจริงที่น่าสนใจมากมาย นอกจากสิ่งที่ชัดเจนมากแล้ว เช่น ความเสี่ยงที่จะติดบุหรี่เพิ่มขึ้น กลายเป็นคนติดสุรา ติดยา หรือนอนกับคนแปลกหน้าโดยไม่สวมถุงยางอนามัย กลับกลายเป็นว่า ผู้ที่มีการควบคุมตนเองต่ำมักจะเป็นโรคอ้วน และเบาหวานชนิดที่ 2 ร่วมกัน และจบลงที่โรงพยาบาลที่ได้รับบาดเจ็บ

สำหรับบางคนเนื่องจากลักษณะภายใน จึงง่ายกว่าที่คนอื่นจะควบคุมแรงกระตุ้น แต่ทำไมบางคนถึงปฏิเสธมาร์ชเมลโลว์หรือเครดิตได้ ในขณะที่คนอื่นๆ ไม่สามารถต้านทานสิ่งล่อใจ และพยายามลดน้ำหนัก หรือเลิกบุหรี่มาหลายปีแล้ว นักพูดสร้างแรงบันดาลใจทุกประเภท ซึ่งปัจจุบันได้เพิ่มขึ้นเป็นจำนวนที่ไม่เคยปรากฏมาก่อน เพื่อต่อสู้กับสิ่งล่อใจ แนะนำให้ทำสัญญากับตัวเองและผู้อื่น และกัดฟันของคุณเพื่อทำให้สำเร็จ

บุคคลให้คำมั่นอย่างกล้าหาญถือไว้หนึ่งหรือสองวันจากนั้น ก็ผิดคำและรู้สึกน่ารังเกียจเป็นสองเท่า นอกจากนี้ เขายังละอายใจต่อหน้าผู้ที่ฟังคำสาบานที่ได้รับการดลใจให้เริ่มต้นชีวิตใหม่ จะยิ่งแย่ลงไปอีกหากคุณออนไลน์ด้วยปัญหาของคุณ ปรากฏว่าโลกนี้เต็มไปด้วยผู้คนที่สัญญาว่า จะลดน้ำหนัก เติมเต็มมัน การสร้างและนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นพิเศษ

การทำงานที่ไม่เหมาะสมของอุปสรรคเลือดและสมอง อาจเป็นหนึ่งในสาเหตุของปัญหาเกี่ยวกับจิตตานุภาพ มีบทความมากมายที่เขียนเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างระดับกลูโคส และความสามารถในการควบคุมตนเอง บนพื้นฐานของข้อมูลทั้งหมดนี้ เราสามารถตั้งสมมติฐานอีกอย่างหนึ่ง ซึ่งตามหลักคำสอนของป๊อปเปอร์ จะถูกปลอมแปลงร้อยเปอร์เซ็นต์ เพื่อทำความเข้าใจว่าประกอบด้วยอะไรบ้าง เรามาสำรวจโครงสร้างของสมอง

จะบรรลุความสมดุลระหว่างระดับสมอง และระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างไร หากอวัยวะที่สำคัญที่สุดถูกปิดกั้นจากส่วนอื่นๆ ของร่างกายอย่างน่าเชื่อถือด้วยปอด หัวใจ ตับ และอื่นๆ ผนังที่ป้องกันสภาวะในร่างกาย และสมองจากการปรับระดับออกเรียกว่า เกราะป้องกันเลือดสมอง ผนังนี้ไม่ใช่กองอิฐ แต่เป็นโครงสร้างที่บางที่สุดของหลอดเลือด และแอสโทรไซต์

เซลล์สมองพิเศษที่ปกป้องเซลล์ประสาท เซลล์ประสาทที่แยกจากกันของร่างกายที่แตกต่างกัน และโดยทั่วไป จะช่วยให้พวกเขาทำงานในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ เป็นเวลานานที่แอสโทรไซต์ถูกพิจารณาว่า เป็นสมุนที่ให้บริการเซลล์ประสาทเท่านั้น และตอบสนองความต้องการทั้งหมดในเซลล์นี้ แต่เมื่อเร็วๆ นี้ นักประสาทวิทยาได้สงสัยอย่างจริงจังว่า ความสามารถอันน่าทึ่งของสมองของเรา เช่น ความสามารถในการเล่นเททริส หรือสร้างสมมติฐานที่ผิดพลาดขึ้นนั้น อย่างน้อยก็ขึ้นอยู่กับแอสโทรไซต์ มากพอๆ กับเซลล์ประสาท

 

 

 

 

อ่านบทความอื่นๆที่น่าสนใจต่อได้ที่ ทัศนคติ การมองโลกในแง่ดีที่สมเหตุสมผลคืออะไร และวิธีการเรียนรู้ ดังนี้

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4