head-watchutyai-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดชัฏใหญ่
วันที่ 29 มกราคม 2022 11:04 AM
head-watchutyai-min
โรงเรียนวัดชัฏใหญ่
หน้าหลัก » นานาสาระ » สะโพก การบำบัดและการเตรียมการเข้าผ่าตัดสะโพกเป็นอย่างไร

สะโพก การบำบัดและการเตรียมการเข้าผ่าตัดสะโพกเป็นอย่างไร

อัพเดทวันที่ 18 กันยายน 2021

สะโพก หากคุณมีข้อสะโพกเทียม มีการเตรียมการหลายอย่าง ที่คุณสามารถทำได้ล่วงหน้า เพื่อช่วยเตรียมบ้าน และจิตใจของคุณ เพื่อฟื้นฟูสุขภาพ หลังการผ่าตัด คุณอาจได้รับการสัมภาษณ์ โดยนักกิจกรรมบำบัด และนักกายภาพบำบัดเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมในบ้านของคุณ พวกเขาจะทำงานอย่างหนัก เพื่อทำความเข้าใจความท้าทายที่คุณเผชิญ เมื่อคุณกลับถึงบ้าน เพื่อช่วยให้คุณเตรียมตัวได้อย่างปลอดภัย

การเก็บอุปกรณ์ในบ้านของคุณ จะช่วยให้คุณสนับสนุนความต้องการของคุณ หลังจากเปลี่ยน สะโพก คุณอาจลองพิมพ์รายการนี้ จดคำตอบ และตรวจสอบมาตรการด้านความปลอดภัยที่คุณได้ดำเนินการ นำบันทึกของคุณไปที่โรงพยาบาล เพื่อให้กระบวนการสัมภาษณ์ มีประสิทธิภาพมากขึ้น

สะโพก

หากคุณกำลังเข้ารับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อ สะโพก คุณจะต้องมีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหว ตามที่แพทย์แนะนำ คำแนะนำต่อไปนี้ แสดงให้เห็น คุณไม่ควรก้มตัวไปข้างหน้า เพื่อให้ไหล่ของคุณอยู่ต่ำกว่าสะโพกของคุณ ในช่วง 90 องศา ที่ผ่านมาหรือนั่งเหนือศีรษะของคุณ เข่า สะโพก เพราะท่าเหล่านี้ กดดันสะโพกใหม่มากเกินไป

เวลาพักฟื้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่สำหรับการวางแผน คุณสามารถประมาณได้ว่าจะใช้เวลา 4 ถึง 6 สัปดาห์ ก่อนที่คุณจะเดินไปรอบๆ บ้าน โดยไม่ต้องใช้เครื่องช่วยเดิน วางแผนที่จะกลับไปขับรถในอีกประมาณหนึ่งเดือน แพทย์ของคุณ จะเคลียร์กิจกรรมนี้ให้คุณ โดยปกติจะใช้เวลาประมาณหกเดือน ในการกู้คืนอย่างเต็มที่

ไม่ว่าคุณจะย้ายเข้าจากศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพได้หรือไม่ และการรักษาสุขภาพที่บ้านเหมาะกับคุณหรือไม่ ปริมาณความช่วยเหลือที่คุณจะได้รับจะส่งผลต่อแผนงานของคุณ และกลายเป็นเวลาที่คุณ จะกลับบ้านอย่างปลอดภัย ในสัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด คุณต้องเข้าถึงส่วนไหนของบ้านคุณบ้าง มุ่งเน้นการเตรียมการในพื้นที่เหล่านี้

หากคุณมีห้องนอนบนชั้นหนึ่ง โปรดพิจารณาตั้งเป็นห้องนอนของคุณชั่วคราว หากยังไม่ได้ทำ หากคุณต้องขึ้นบันได โปรดจำกัดการเดินทางวันละครั้ง ไม่ควรมองข้ามสถานที่ที่สะดวกสบาย ในการพักผ่อนระหว่างวัน หากเป็นเก้าอี้ ควรมีความแข็งแรงเพียงพอ ที่คุณสามารถใช้แขนดันขึ้นจากตอนยืนได้ หากเป็นโซฟา ท่านั่งต้องไม่ต่ำจนเกินไป โดยให้เข่าอยู่เหนือเอวขณะนั่ง เนื่องจากจะฝ่าฝืนข้อจำกัดข้างต้น

การเตรียมบ้านของคุณให้เป็นวอล์คเกอร์ คุณอาจต้องใช้วอล์คเกอร์เพื่อกลับบ้าน เพื่อประเมินว่า วอล์คเกอร์สามารถปรับให้เข้ากับห้องน้ำได้หรือไม่ ฯลฯ คุณสามารถคว้าเทปวัดแล้วตั้งค่าเป็น 30 นิ้ว เพื่อให้ได้แนวคิดคร่าวๆ เกี่ยวกับความกว้างที่คุณต้องการ วอล์คเกอร์โดยเฉลี่ยคือ 24-28 นิ้ว ความลึกของวอล์คเกอร์มาตรฐาน มักจะอยู่ที่ประมาณ 20 นิ้ว ดังนั้น หากคุณมีทางเดินขนาดกะทัดรัด คุณสามารถวัดได้ว่า คุณสามารถเลือกเหยียบด้านข้างได้หรือไม่

หากมีที่ว่าง สำหรับการนำทาง โปรดแจ้งให้นักกายภาพบำบัดทราบ และเธอสามารถแนะนำให้คุณทำอย่างดีที่สุด นักเดินยังเพิ่มระยะ 4 ฟุต เพื่อคว้าของบางอย่าง ดังนั้น โปรดเอาพรมปูพื้น และอุปสรรคอื่นๆ ในการเดินทางออก การเตรียมครัวของคุณ นอกจากการวางแผนว่า จะกินอะไรแล้ว ยังช่วยวางแผนโลจิสติกในการจัดเตรียม และนั่งทานอีกด้วย คุณไม่ต้องการที่จะเอื้อมมือ หรือโค้งงอมากเกินไป

ในการเอาของที่ใช้บ่อยออกจากตู้ คุณต้องเอาปลายเท้า ขนย้ายสิ่งของจากตู้ล่างที่ต้องงอเกิน 90 องศา การวางของที่ใช้บ่อยไว้บนเคาน์เตอร์ หากคุณมีเก้าอี้ทานอาหารแบบมีแขน ให้ใช้เก้าอี้ ช่วยดันให้อยู่ในท่ายืน การเตรียมห้องน้ำให้พร้อม หลังจากกำหนดห้องน้ำที่คุณจะใช้และถอดพรมทิ้ง มีงานหลายอย่างที่ต้องทำ

เมื่อคุณนั่งในห้องน้ำ เข่าของคุณสูงกว่าสะโพกของคุณหรือไม่ ถ้าใช่ แสดงว่าโถส้วมของคุณต่ำเกินไป นักกิจกรรมบำบัด อาจแนะนำให้คุณซื้อหรือยืมที่นั่งชักโครกแบบยกสูง เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะหกล้ม การอาบน้ำ จึงเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยที่สุด ทางการแพทย์ จึงแนะนำผู้ป่วยอย่างระมัดระวังที่สุด มีหลายทางเลือกสำหรับคุณ ในการทำให้การอาบน้ำปลอดภัยยิ่งขึ้น

ไม่ว่าคุณจะใช้อ่างอาบน้ำ หรือฝักบัวอาบน้ำแบบวอล์กอิน คุณก็สามารถใช้เบาะนั่ง สำหรับอาบน้ำได้ หากมีข้อสงสัย ให้ถามนักกิจกรรมบำบัดว่า ตัวเลือกที่นั่งใดที่เหมาะกับคุณ โปรดทราบว่า ราวแขวนผ้าเช็ดตัว และกล่องสบู่ไม่ถือเป็นราวจับ เนื่องจากไม่สามารถรับน้ำหนักของคุณได้ หากคุณไม่มีที่พักแขน อาจเป็นเวลาที่เหมาะสมในการติดตั้ง

การเตรียมห้องนอนของคุณ สิ่งแรกที่อยากทำเมื่อกลับถึงบ้าน อาจจะเป็นการนอนพักผ่อน ตรวจสอบให้แน่ใจว่า ห้องนอนของคุณ พร้อมและงีบหลับอย่างต่อเนื่อง หากคุณกังวลเกี่ยวกับเตียงที่สูง โปรดสังเกตส่วนสูงของคุณ และขอให้ PT หรือ OT ช่วยคุณฝึกการเข้าออก

 

อ่านบทควาที่น่าสนใจต่อได้ที่  สัญญาณเตือน ที่อาจทำให้ เกิดโรคหัวใจ และวิธีรักษาเป็นอย่างไร

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4